Senlin-Taiji - 森林太极 ist der grüne Weg zu Harmonie zwischen Mensch und Natur.
Mit Senlin-Taiji 森林太极 erfahren Sie mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Energie.
Zuerst öffnen wir beim Waldbaden alle Sinne, sodass wir hellwach, aufmerksam und konzentriert sind.
In diesem Zustand haben wir einen besondes leichten Zugang zu den sanft-fließenden Bewegungen des Taiji.
Die Übungsstunden sind von Leichigkeit geprägt, sodass Sie vom ersten Tag an von dieser Methode zu mehr Balance im Leben profitieren.
Möchten Sie wissen, wie es entstanden ist, dann Lesen hier die Geschichter hinter Senlin-Taiji 森林太极.
Waldbaden beschreibt das Eintauchen in die heilende Atmosphäre des Waldes.
Taiji kommt aus dem Taijiquan. Taijiquan ist eine uralte chinesische innere Kampf- und Bewegungskunst.
Meditation
Ein wichtiger Aspekt beim Senlin-Taiji ist die Meditation - diese darf auf keinen Fall fehlen. Taiji an sich kann schon als bewegte Meditation bezeichnet werden. Bei unserem Übungsgut kommt jedoch auch die stille Sitzmeditation zum Zuge.
Senlin-Taiji ist nicht einfach nur Taiji oder Meditation im Grünen, sondern wir verbinden hierbei die Elemente von Waldbaden, Taiji und Meditation zu einer
harmonischen Einheit zwischen Mensch und Natur.
Mein Buch - der handliche Begleiter für Ihr nächstes Bad im Wald
Waldbaden - mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken
Mit über 40 praxiserprobte Übungen, den Wald wieder neu zu entdecken
Hintergrundwissen zum Waldbaden
Senlin-Taiji hat die Anerkennung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention bekommen - und kann so nun von den Krankenkassen bezuschusst werden.
